Znani trenerzy biegania w stolicy
Jak często myślimy sobie- zacznę ćwiczyć, ale od jutra? Nie mamy wystarczającej motywacji, nie mamy czasu, potrzebujemy odpoczynku. Co jednak za wymówkę możemy mieć wtedy, kiedy jest rodzaj sportu, który możemy uprawiać o każdej porze dnia, daje on nam wiele pozytywów, takich jak spalone kalorie i wzmocniona odporność a również jest formą odpoczynku dla naszej …