O MNIE
Nazywam się Oliwia Gravska mam 26 lat i od 10 lat trenuje sporty sylwetkowe. Jestem 3 krotną mistrzynią Europy w stylu klasycznym. Oraz 5 krotną mistrzynią Polski.
JESTEM CERTYFIKOWANYM TRENEREM PERSONALNYM
TRENINGI PERSONALNE
Trening osobisty to najlepszy sposób na poprawę życia, zdrowia i zmianę sylwetki. Dzięki takiej formie cała uwaga skupiona jest na Tobie. Dzięki temu każda jednostka dostosowana jest bezpośrednio do Ciebie, a nie do grupy z różnym poziomem zaawansowania.
- Utrata Wagi
- Budowa tkanki mięśniowej
- Mobilność
- Szybkość
KARDIO
Yoga
PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
Zumba
AEROBY
MEDYTACJA
ZWINNOŚĆ
ROZCIĄGANIE
CROSSFIT
CENNIK
150 zł
DIETA
- ROZPISANIE DIETY
- DORADZTWO ŻYWIENIOWE
200 zł
PLAN TRENINGOWY
- ROZPISANIE PLANU TRENINGOWEGO
- FILMIKI JAK POPRAWNIE WYKONYWAĆ ĆWICZENIA
400 zł
Trening personalny
- Trening Personalny u Ciebie w domu
- Trening Personalny na Twojej siłowni
MOI KLIENCI
Codziennie dbam o forme ludzi, którzy na codzień w swojej pracy muszą wyglądać prefekcyjnie.
ANDRZEJ KACZMAREK
Model
Anna MAK
Modelka
OLA MATCZAK
Prezenterka Telewizyjna
MARTA OLASIUK
Modelka
Jak profesjonalnie przystosować samochód dla niepełnosprawnych?
Adaptacja samochodu do potrzeb osób niepełnosprawnych wymaga specjalistycznych prac i wykorzystania wysokiej jakości materiałów, co wpływa na koszt takiej usługi. To proces, który pozwala na dostosowanie pojazdu do indywidualnych potrzeb…
Zalety internetowego radia
Mam nastoletnią córkę Weronikę. Jak każda nastolatka kocha muzykę i ciągle jej słucha. Chce sobie wyremontować pokój w stylu skandynawskim. Słucha muzyki głównie z radia żeby być na bieżąco ze…
Dochodowa produkcja dobrych miodów
Pszczelarstwo obecnie nie jest już doceniane w takim stopniu jak kiedyś. Dawniej na wsi prawie przy każdym domu stały ule. Teraz tak naprawdę przy hodowli pszczół pozostają Ci, dla których…
Najlepsze tapicerki meblowe
Ważnym elementem wyposażenia każdego wnętrza jest tapicerka meblowa. Odpowiednio dobrana może wpłynąć na atmosferę w pomieszczeniu oraz zwiększyć jego funkcjonalność. Jednym z rodzajów tapicerki meblowej jest specjalna tapicerka, która wyróżnia…
Wyniki analizy mikrobiologicznej wody
Każdy zakład produkujący żywność ma wiele obowiązków, które musi spełnić, aby zagwarantować, że żywność jest bezpieczna do spożycia przez konsumenta. Takie badania dotyczą zarówno produkowanej żywności, jak i wszystkiego, co…
Kupno paneli w zadowalającej cenie
Dobór podłogi do jakiegoś wnętrza to cos, co ma dość duże znaczenie i przy tym koniecznie trzeba się naprawdę postarać. Im więcej z siebie bowiem damy, tym większa będzie szansa…
MóJ Blog
Na blogu zamieszczam artykuły na temat zdrowego odżywiania, jak dbać o swoje ciało i głowę.
KONTAKT
- kontakt@neyko.pl
- +48 209 303 203